Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2886
Минтай с луком в сметанном соусе на сковороде
320ккал31г белка30 минна порцию
Салат «Новогодние часы» с ветчиной
369ккал18г белка50 минна порцию
Курица с овощами в рукаве
524ккал42г белка55 минна порцию
Скрэмбл с беконом
349ккал20г белка15 минна порцию
Салат «Рождественский венок» с курицей и гранатом
296ккал20г белка60 минна порцию
Курица в томатно-сметанном соусе с чесноком
285ккал37г белка30 минна порцию
Салат «Тиффани» с виноградом и курицей
413ккал26г белка50 минна порцию
Курица в сметанно-чесночном соусе в духовке
467ккал43г белка55 минна порцию
Соус лимонно-сливочный к рыбе
144ккал2г белка15 минна порцию
Курица в кефирном маринаде в духовке
473ккал40г белка45 минна порцию
Майонез ПП из творога
106ккал14г белка10 минна порцию
Соус укропный к рыбе
84ккал2г белка10 минна порцию
Отбивные из свиной корейки в духовке
409ккал36г белка40 минна порцию
Зразы мясные с яйцом и луком
546ккал27г белка50 минна порцию
Зразы мясные с грибами
455ккал28г белка55 минна порцию
Шашлык из свиной шейки в духовке с луком
547ккал32г белка80 минна порцию
Лосось на пару
410ккал39г белка25 минна порцию
Зразы из курицы с яйцом
303ккал28г белка45 минна порцию
Лосось в соевом соусе с мёдом
520ккал43г белка20 минна порцию
Лосось под сырной шапкой
481ккал42г белка30 минна порцию
Омлет со сладким перцем
256ккал16г белка15 минна порцию
Рыбное ассорти с лимоном и маслинами
202ккал16г белка20 минна порцию
Омлет с баклажаном
302ккал16г белка25 минна порцию
Лосось с овощами в духовке
418ккал34г белка40 минна порцию