Супы: от борща до крем-супов
Классические и современные супы в облегчённых версиях — без лишнего жира, с честным подсчётом калорий на тарелку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 650

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Щи из свежей капусты с курицей
118ккал14г белка60 минна порцию

Крем-суп из шампиньонов со сливками
232ккал8г белка35 минна порцию

Крем-суп из брокколи с плавленым сыром
226ккал10г белка30 минна порцию

Крем-суп из картофеля с беконом
330ккал9г белка40 минна порцию

Рассольник с перловкой и курицей
154ккал13г белка80 минна порцию

Суп с фрикадельками из говядины
167ккал16г белка40 минна порцию

Куриный суп с лапшой
198ккал18г белка45 минна порцию

Гороховый суп с копчёной курицей
181ккал14г белка90 минна порцию

Грибной суп с шампиньонами и картофелем
113ккал6г белка35 минна порцию

Суп овощной с капустой и картофелем
118ккал3г белка40 минна порцию

Окрошка на кефире с курицей
201ккал21г белка40 минна порцию

Суп овощной на курином бульоне
147ккал17г белка50 минна порцию

Лапша домашняя яичная с курицей
384ккал26г белка90 минна порцию

Окрошка на квасе с колбасой
481ккал19г белка40 минна порцию

Окрошка на кефире с колбасой
467ккал25г белка40 минна порцию

Окрошка на квасе с говядиной
473ккал28г белка120 минна порцию

Суп куриный с вермишелью
296ккал20г белка60 минна порцию

Суп куриный с картофелем и морковью
150ккал16г белка45 минна порцию

Суп куриный с яичной лапшой домашней
442ккал32г белка90 минна порцию

Рассольник ленинградский с перловкой и говядиной
344ккал20г белка150 минна порцию

Суп куриный с рисом и овощами
170ккал16г белка40 минна порцию

Суп куриный с плавленым сыром
286ккал24г белка40 минна порцию

Солянка с колбасой и сосисками
381ккал14г белка40 минна порцию