Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.
Рецептов в подборке: 3924
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию
Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию
Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию
Салат из квашеной капусты с луком и маслом
91ккал3г белка5 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию
Капучино дома без кофемашины
123ккал4г белка8 минна порцию
Куриная грудка в аэрогриле
329ккал60г белка25 минна порцию
Латте дома
147ккал6г белка8 минна порцию
Гречневая каша на молоке
280ккал11г белка25 минна порцию
Крем-суп из брокколи с плавленым сыром
226ккал10г белка30 минна порцию
Манная каша без комочков с ягодным соусом
275ккал10г белка15 минна порцию
Клубника со сметаной и сахаром
212ккал3г белка10 минна порцию
Гречка с молоком
292ккал11г белка25 минна порцию
Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию
Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Творог с бананом и мёдом после тренировки
466ккал37г белка5 минна порцию
Яичница с колбасой и сыром на сковороде
364ккал22г белка10 минна порцию