Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Салат из квашеной капусты с луком и маслом
91ккал3г белка5 минна порцию
Куриные бёдра в духовке с картофелем и чесноком
447ккал39г белка60 минна порцию
Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Капучино дома без кофемашины
123ккал4г белка8 минна порцию
Куриная грудка в аэрогриле
329ккал60г белка25 минна порцию
Скумбрия в фольге целиком
750ккал64г белка40 минна порцию
Латте дома
147ккал6г белка8 минна порцию
Картофельное пюре на молоке со сливочным маслом
312ккал7г белка35 минна порцию
Гречневая каша на молоке
280ккал11г белка25 минна порцию
Крем-суп из брокколи с плавленым сыром
226ккал10г белка30 минна порцию
Пшённая каша с тыквой
334ккал11г белка40 минна порцию
Рисовая молочная каша с изюмом
323ккал9г белка35 минна порцию
Манная каша без комочков с ягодным соусом
275ккал10г белка15 минна порцию
Клубника со сметаной и сахаром
212ккал3г белка10 минна порцию
Гречка с молоком
292ккал11г белка25 минна порцию
Чебуреки
638ккал21г белка75 минна порцию
Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию