Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Капучино дома без кофемашины
123ккал4г белка8 минна порцию
Латте дома
147ккал6г белка8 минна порцию
Овощи на мангале
194ккал4г белка40 минна порцию
Форель слабосолёная
167ккал20г белка15 минна порцию
Классический лимонад с лимоном и мёдом
92ккал1г белка15 минна порцию
Мохито безалкогольный
65ккал1г белка7 минна порцию
Свежевыжатый апельсиновый сок
172ккал4г белка10 минна порцию
Сухарики с чесноком
182ккал4г белка30 минна порцию
Бисквит классический
195ккал6г белка60 минна порцию
Лук маринованный быстрый для шашлыка
63ккал2г белка20 минна порцию
Паштет из говяжьей печени с морковью
184ккал14г белка50 минна порцию
Шампиньоны фаршированные сыром в духовке
165ккал12г белка35 минна порцию
Клубничное варенье
147ккал0г белка720 минна порцию
Малиновое варенье
168ккал0г белка300 минна порцию
Вишнёвое варенье без косточек
171ккал0г белка720 минна порцию
Чёрный чай с лимоном
27ккал0г белка7 минна порцию
Чай с мятой
24ккал0г белка8 минна порцию
Чай с молоком
73ккал3г белка7 минна порцию
Какао на молоке как в детском саду
172ккал7г белка10 минна порцию
Чай с малиновым вареньем
82ккал0г белка7 минна порцию
Чай с мёдом и лимоном от простуды
63ккал1г белка10 минна порцию