
Какао на молоке как в детском саду
Тот самый вкус из детства: какао-порошок, растёртый с сахаром, и горячее молоко с лёгкой пенкой.
Какао на молоке по-домашнему делают, растирая порошок с сахаром и небольшим количеством холодного молока, а затем вливая горячее. Так напиток получается гладким, без комочков. Кипятить долго не нужно, достаточно прогреть и снять с огня. Подают горячим, иногда с щепоткой соли для более яркого вкуса.
На порцию (215 г)
- ккал
- 172
- белки
- 7г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 20г
На 100 г: 80 ккал · Б 3,3 · Ж 3,3 · У 9,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Молоко 3.2%400 г2 стакана
- Какао-порошок10 г2 ч. л. с горкой
- Сахар20 г4 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте в ковшике какао и сахар, чтобы не было комков.
Шаг 2. Влейте 3 ст. л. молока и разотрите в однородную пасту.
Шаг 3. Добавьте остальное молоко и, помешивая, доведите почти до кипения на среднем огне.
Шаг 4. Снимите с огня в момент, когда поднимется пенка, и разлейте по чашкам.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию