Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию
Капучино дома без кофемашины
123ккал4г белка8 минна порцию
Беляши
663ккал22г белка120 минна порцию
Пончики дрожжевые
410ккал7г белка120 минна порцию
Латте дома
147ккал6г белка8 минна порцию
Икра кабачковая как в магазине
228ккал3г белка120 минна порцию
Клубника со сметаной и сахаром
212ккал3г белка10 минна порцию
Чебуреки
638ккал21г белка75 минна порцию
Творог с бананом и мёдом после тренировки
466ккал37г белка5 минна порцию
Сырники с вишней
425ккал28г белка30 минна порцию
Булочки с корицей
293ккал6г белка150 минна порцию
Сырники с кусочками шоколада
500ккал28г белка30 минна порцию
Пампушки с чесноком
259ккал6г белка120 минна порцию
Заварные блины на кипятке
414ккал13г белка45 минна порцию
Сырники с манкой как у бабушки
561ккал33г белка45 минна порцию
Блины со сгущёнкой
497ккал15г белка45 минна порцию
Шарлотка в мультиварке
242ккал6г белка70 минна порцию