Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405

Безе
127ккал2г белка150 минна порцию

Компот из вишни на зиму
126ккал0г белка40 минна порцию

Морс из замороженных ягод
110ккал1г белка30 минна порцию

Соус ягодный к сырникам
82ккал1г белка10 минна порцию

Клюквенный кисель
141ккал0г белка20 минна порцию

Фруктовый салат со сметаной
189ккал3г белка10 минна порцию

Кабачковая икра домашняя
154ккал3г белка90 минна порцию

Баклажанная икра
153ккал4г белка90 минна порцию

Белый хлеб в духовке
193ккал5г белка180 минна порцию

Компот из яблок
114ккал0г белка30 минна порцию

Компот из смородины
122ккал1г белка20 минна порцию

Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию

Фруктовый лёд из сока
49ккал0г белка240 минна порцию

Шарлотка ПП с яблоками
163ккал6г белка55 минна порцию

Опята маринованные на зиму
91ккал6г белка90 минна порцию

Маслята маринованные
79ккал6г белка100 минна порцию

Паштет из куриной печени со сливочным маслом
191ккал13г белка40 минна порцию

Тарталетки с красной икрой и сливочным сыром
193ккал6г белка15 минна порцию

Отвар шиповника
41ккал0г белка600 минна порцию

Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию

Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию

Шарлотка без сахара на мёду
176ккал5г белка60 минна порцию

Канапе с сыром и виноградом
194ккал10г белка10 минна порцию

Чипсы из картофеля в микроволновке
139ккал3г белка20 минна порцию