Чай с мятой

Чай с мятой

⏱ 8 минЛегко2 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Чёрный чай со свежей мятой — мягкий, освежающий, можно пить горячим и холодным.

В России чай с мятой часто готовят летом на даче: свежие листья кладут в заварник вместе с чёрным чаем или прямо в чашку. Мяту не стоит долго настаивать — появляется горечь. Напиток хорош и холодным, с долькой лимона, но тогда сахар лучше не добавлять.

На порцию (258 г)

ккал
24
белки
0г
жиры
0г
углеводы
6г

На 100 г: 9 ккал · Б 0 · Ж 0 · У 2,3 г

AКлетчатка 0,2 г · Сахар 5 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Слегка разомните веточки мяты в руках, чтобы они отдали аромат.

    Шаг 1: Слегка разомните веточки мяты в руках, чтобы они отдали аромат.

  2. Шаг 2. Положите мяту и 2 ч. л. чая в чайник, залейте кипятком.

    Шаг 2: Положите мяту и 2 ч. л. чая в чайник, залейте кипятком.

  3. Шаг 3. Настаивайте 5 минут, разлейте по чашкам и подсластите по вкусу.

    Шаг 3: Настаивайте 5 минут, разлейте по чашкам и подсластите по вкусу.
Все перекусы →
Чай с мятой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok