Мята: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 44 ккал, белки 3,3 г, жиры 0,7 г, углеводы 6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: мята свежая, листья мяты.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 44
- белки
- 3,3г
- жиры
- 0,7г
- углеводы
- 6г
Клетчатка 6,8 г · Сахар 0,5 г · Соль 0,1 г
66 ккал · Б 4,9 · Ж 1 · У 9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 пучок | 20 г | 9 | 0,7 / 0,1 / 1,2 |
Рецепты, где есть мята
Всего рецептов с продуктом: 227. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Классический лимонад с лимоном и мёдом
92ккал1г белка15 минна порцию

Мохито безалкогольный
65ккал1г белка7 минна порцию

Чай с мятой
24ккал0г белка8 минна порцию

Компот-ассорти из ягод
116ккал0г белка25 минна порцию

Крем-суп из зелёного горошка с мятой
229ккал10г белка20 минна порцию

Апельсиновый лимонад
108ккал1г белка20 минна порцию

Вода Сасси с огурцом, лимоном и мятой
14ккал1г белка10 минна порцию

Вишнёвый компот с мятой
51ккал1г белка25 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: мята?
- Мята — 44 ккал на 100 г: белки 3,3 г, жиры 0,7 г, углеводы 6 г.
- Сколько калорий в 1 пучок: мята?
- 1 пучок — около 20 г, это 9 ккал (Б 0,7 / Ж 0,1 / У 1,2 г).