Вакамэ: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 45 ккал, белки 3 г, жиры 0,6 г, углеводы 8,6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: водоросли вакаме, вакаме.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 45
- белки
- 3г
- жиры
- 0,6г
- углеводы
- 8,6г
Клетчатка 0,5 г · Сахар 0,6 г · Соль 2,2 г
68 ккал · Б 4,5 · Ж 0,9 · У 12,9 г
Рецепты, где есть вакамэ
Всего рецептов с продуктом: 5. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Мисо-суп классический с вакаме
68ккал5г белка15 минна порцию

Мисо-суп с лососем
190ккал18г белка20 минна порцию

Салат из огурцов с рисовым уксусом по-японски сунамоно
63ккал2г белка20 минна порцию

Салат с эдамаме и огурцом
193ккал14г белка15 минна порцию

Миёккук суп из морской капусты
161ккал13г белка40 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: вакамэ?
- Вакамэ — 45 ккал на 100 г: белки 3 г, жиры 0,6 г, углеводы 8,6 г.