Капуста брюссельская: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 43 ккал, белки 3,4 г, жиры 0,3 г, углеводы 6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: брюссельская капуста.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 43
- белки
- 3,4г
- жиры
- 0,3г
- углеводы
- 6г
Клетчатка 3,8 г · Сахар 2,2 г · Соль 0,1 г
65 ккал · Б 5,1 · Ж 0,5 · У 9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 15 г | 6 | 0,5 / 0 / 0,9 |
Рецепты, где есть капуста брюссельская
Всего рецептов с продуктом: 17. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Брюссельская капуста в аэрогриле
139ккал7г белка20 минна порцию
Говядина отварная с овощами на сушку
454ккал43г белка120 минна порцию
Брюссельская капуста, запечённая с беконом
236ккал9г белка35 минна порцию
Брюссельская капуста жареная с чесноком
141ккал6г белка20 минна порцию
Свиная вырезка с брюссельской капустой
367ккал38г белка40 минна порцию
Брюссельская капуста, запечённая с бальзамиком
225ккал8г белка35 минна порцию
Салат из брюссельской капусты сырой с пармезаном
206ккал10г белка15 минна порцию
Суп из брюссельской капусты с картофелем
159ккал6г белка35 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: капуста брюссельская?
- Капуста брюссельская — 43 ккал на 100 г: белки 3,4 г, жиры 0,3 г, углеводы 6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: капуста брюссельская?
- 1 шт — около 15 г, это 6 ккал (Б 0,5 / Ж 0 / У 0,9 г).