Свёкла: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 42 ккал, белки 1,5 г, жиры 0,1 г, углеводы 8,8 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: свекла, бурак, буряк.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 42
- белки
- 1,5г
- жиры
- 0,1г
- углеводы
- 8,8г
Клетчатка 2,8 г · Сахар 6,8 г · Соль 0,2 г
63 ккал · Б 2,3 · Ж 0,2 · У 13,2 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 200 г | 84 | 3 / 0,2 / 17,6 |
Рецепты, где есть свёкла
Всего рецептов с продуктом: 134. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Винегрет классический с квашеной капустой
188ккал5г белка60 минна порцию

Борщевая заправка на зиму
254ккал4г белка90 минна порцию

Салат Гранатовый браслет
395ккал18г белка90 минна порцию

Борщ украинский с пампушками
456ккал23г белка180 минна порцию

Борщ со свининой и фасолью
333ккал17г белка120 минна порцию

Борщ с курицей
207ккал20г белка75 минна порцию

Борщ на свиных рёбрышках
370ккал17г белка120 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: свёкла?
- Свёкла — 42 ккал на 100 г: белки 1,5 г, жиры 0,1 г, углеводы 8,8 г.
- Сколько калорий в 1 шт: свёкла?
- 1 шт — около 200 г, это 84 ккал (Б 3 / Ж 0,2 / У 17,6 г).