Апельсиновый лимонад
Солнечный лимонад из свежих апельсинов с лимоном и мятой. Цедра в сиропе даёт насыщенный аромат.
В России лимонад из апельсинов часто готовят с добавлением апельсинового сока и сахара, а газировку заменяют минеральной водой. Мяту кладут в сироп или прямо в стакан. Напиток хранят в кувшине в холодильнике и подают к обеду или на пикнике.
На порцию (329 г)
- ккал
- 108
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 25г
На 100 г: 33 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 7,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Приготовление
Шаг 1. Снимите цедру с одного апельсина, выжмите сок из всех апельсинов и лимона.
Шаг 2. Доведите 100 мл воды с сахаром и цедрой до кипения, проварите 2 минуты и остудите 10 минут.
Шаг 3. Процедите сироп в кувшин, влейте соки.
Шаг 4. Долейте газированную воду, добавьте лёд и мяту.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию