Апельсин: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 43 ккал, белки 0,9 г, жиры 0,2 г, углеводы 9 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: апельсины.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 43
- белки
- 0,9г
- жиры
- 0,2г
- углеводы
- 9г
Клетчатка 2,4 г · Сахар 8,4 г · Соль 0 г
65 ккал · Б 1,4 · Ж 0,3 · У 13,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 180 г | 77 | 1,6 / 0,4 / 16,2 |
Рецепты, где есть апельсин
Всего рецептов с продуктом: 96. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Свежевыжатый апельсиновый сок
172ккал4г белка10 минна порцию

Фруктовый салат со сметаной
189ккал3г белка10 минна порцию

Смузи апельсин-банан
148ккал4г белка7 минна порцию

Сырники с апельсиновой цедрой
409ккал28г белка35 минна порцию

Апельсиновый лимонад
108ккал1г белка20 минна порцию

Фруктовый торт со сметанным кремом
405ккал7г белка100 минна порцию

Чай с апельсином и гвоздикой
55ккал1г белка10 минна порцию

Чай с имбирём и апельсином
76ккал1г белка12 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: апельсин?
- Апельсин — 43 ккал на 100 г: белки 0,9 г, жиры 0,2 г, углеводы 9 г.
- Сколько калорий в 1 шт: апельсин?
- 1 шт — около 180 г, это 77 ккал (Б 1,6 / Ж 0,4 / У 16,2 г).