
Чай с имбирём и апельсином
Согревающий чай с имбирём и апельсином — пряный и бодрящий.
В России имбирный чай с апельсином часто делают в термосе и берут на прогулку или на дачу. Чёрный чай заваривают отдельно, а имбирь и апельсин настаивают в горячей воде несколько минут, чтобы не горчило. Если апельсина нет, подойдёт мандарин или ложка апельсинового варенья.
На порцию (345 г)
- ккал
- 76
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 17г
На 100 г: 22 ккал · Б 0,3 · Ж 0,1 · У 5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Имбирь20 гкусочек 4 см
- Апельсин150 г1 шт
- Чай чёрный заваренный500 г2 чашки
- Мёд20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте имбирь тонкими ломтиками, апельсин — кружками.
Шаг 2. Сложите в чайник и залейте горячим чаем.
Шаг 3. Настаивайте 8–10 минут, затем добавьте мёд.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию