Смородина чёрная: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 44 ккал, белки 1 г, жиры 0,4 г, углеводы 8,5 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: чёрная смородина, черная смородина, смородина, смородина замороженная.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 44
- белки
- 1г
- жиры
- 0,4г
- углеводы
- 8,5г
Клетчатка 4,8 г · Сахар 7,3 г · Соль 0 г
66 ккал · Б 1,5 · Ж 0,6 · У 12,8 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 стакан | 140 г | 62 | 1,4 / 0,6 / 11,9 |
Рецепты, где есть смородина чёрная
Всего рецептов с продуктом: 24. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Варенье из чёрной смородины
368ккал1г белка60 минна порцию

Компот из смородины
122ккал1г белка20 минна порцию

Ягоды замороженные на зиму
113ккал2г белка30 минна порцию

Смородина перетёртая с сахаром сырое варенье
258ккал1г белка30 минна порцию

Смородина, протёртая с сахаром
217ккал0г белка30 минна порцию

Джем из чёрной смородины
335ккал1г белка40 минна порцию

Смородиновый морс
116ккал1г белка30 минна порцию

Чай со смородиновым листом
30ккал0г белка10 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: смородина чёрная?
- Смородина чёрная — 44 ккал на 100 г: белки 1 г, жиры 0,4 г, углеводы 8,5 г.
- Сколько калорий в 1 стакан: смородина чёрная?
- 1 стакан — около 140 г, это 62 ккал (Б 1,4 / Ж 0,6 / У 11,9 г).