
Джем из чёрной смородины
Смородиновый джем загустевает быстро благодаря пектину ягод. Насыщенный вкус и цвет.
Смородиновый джем варят из ягод, перетёртых с сахаром, либо уваривают с небольшим количеством воды до густоты. Ягоды лучше брать с рынка или из сада — они ароматнее и желируют без добавок. Подают к блинам, оладьям, творогу и просто намазывают на хлеб к чаю.
На порцию (171 г)
- ккал
- 335
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 82г
На 100 г: 196 ккал · Б 0,5 · Ж 0,2 · У 48 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Смородина чёрная1000 г1 кг
- Сахар900 г900 г
- Вода150 г150 мл
Приготовление
Шаг 1. Смородину промойте и снимите с веточек.
Шаг 2. Варите с водой 10 минут, затем пробейте блендером.
Шаг 3. Добавьте сахар и варите 15 минут, помешивая.
Шаг 4. Разлейте по стерилизованным банкам — джем загустеет при остывании.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию