Грейпфрут: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 42 ккал, белки 0,8 г, жиры 0,1 г, углеводы 9 г. Раздел: фрукты и ягоды. Также ищут как: грейпфруты.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 42
- белки
- 0,8г
- жиры
- 0,1г
- углеводы
- 9г
Клетчатка 1,6 г · Сахар 6,9 г · Соль 0 г
63 ккал · Б 1,2 · Ж 0,2 · У 13,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 350 г | 147 | 2,8 / 0,4 / 31,5 |
Рецепты, где есть грейпфрут
Всего рецептов с продуктом: 10. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Салат из цитрусов с гранатом и мёдом
176ккал3г белка15 минна порцию

Грейпфрутовый сок с мятой
194ккал3г белка10 минна порцию

Салат с креветками и грейпфрутом
314ккал28г белка20 минна порцию

Смузи с грейпфрутом и апельсином
156ккал3г белка10 минна порцию

Коктейль из грейпфрута и розмарина с содовой
105ккал1г белка15 минна порцию

Грейпфрутовый лимонад с розмарином
124ккал1г белка25 минна порцию

Вода с цитрусами и розмарином
29ккал1г белка10 минна порцию

Салат с авокадо, грейпфрутом и креветками
353ккал24г белка20 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: грейпфрут?
- Грейпфрут — 42 ккал на 100 г: белки 0,8 г, жиры 0,1 г, углеводы 9 г.
- Сколько калорий в 1 шт: грейпфрут?
- 1 шт — около 350 г, это 147 ккал (Б 2,8 / Ж 0,4 / У 31,5 г).