Грейпфрутовый сок с мятой
Грейпфрутовый сок с мятой — горьковато-свежий, бодрящий, отлично с газированной водой.
На российском юге грейпфруты снимают прямо с дерева, поэтому сок получается особенно ароматным. В средней полосе фрукты привозные, но мята с огорода отлично перебивает горечь. Такой напиток хорош на завтрак или после бани, если разбавить минералкой.
На порцию (510 г)
- ккал
- 194
- белки
- 3г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 42г
На 100 г: 38 ккал · Б 0,7 · Ж 0,1 · У 8,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Грейпфрут800 г2 крупных
- Мята5 гветочка
- Мёд15 г1 ст. л.
- Вода минеральная газированная200 г1 стакан
Приготовление
Шаг 1. Выжмите сок из грейпфрутов.
Шаг 2. Разомните листья мяты с мёдом в кувшине деревянной ложкой.
Шаг 3. Влейте грейпфрутовый сок и минеральную воду, перемешайте и подавайте со льдом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию