
Грейпфрутовый лимонад с розмарином
Горьковато-сладкий лимонад из грейпфрута с ароматным розмариновым сиропом.
Розмарин зимой продаётся в супермаркетах, а летом кустик стоит на балконе у многих. Сироп уваривают с цедрой грейпфрута, чтобы горечь стала мягче, и хранят в закрытой банке до недели. Главная ошибка — кипятить сок: он теряет свежесть, поэтому его добавляют уже в остывший сироп.
На порцию (341 г)
- ккал
- 124
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 29г
На 100 г: 36 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 8,4 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Грейпфрут600 г2 шт
- Розмарин свежий3 г2 веточки
- Сахар60 г3 ст. л. без горки
- Вода100 г100 мл
- Вода минеральная газированная600 г600 мл
Приготовление
Шаг 1. Сварите сироп: 100 мл воды, сахар и розмарин доведите до кипения и прогрейте 3 минуты, остудите 15 минут.
Шаг 2. Выжмите сок из грейпфрутов.
Шаг 3. Процедите сироп в кувшин, добавьте сок и газированную воду, лёд и веточку розмарина.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию