Коктейль из грейпфрута и розмарина с содовой
Свежевыжатый грейпфрут, розмариновый сироп и содовая — горьковатый и ароматный напиток.
Розмариновый сироп придаёт содовой хвойный аромат, хорошо к завтраку или перекусу. Сок лучше выжать сразу перед подачей, иначе он горчит сильнее. Сахар можно заменить мёдом, но тогда сироп не стоит кипятить долго.
На порцию (324 г)
- ккал
- 105
- белки
- 1г
- жиры
- 0г
- углеводы
- 23г
На 100 г: 33 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 7,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Грейпфрут350 г1 шт
- Сахар15 г1 ст. л.
- Вода30 г2 ст. л.
- Розмарин свежий3 г2 веточки
- Вода минеральная газированная250 г1 стакан
Приготовление
Шаг 1. Прогрейте сахар с водой и одной веточкой розмарина 2–3 минуты до растворения, остудите и процедите.
Шаг 2. Выжмите сок из грейпфрута.
Шаг 3. Смешайте сок с сиропом, налейте в стаканы со льдом и долейте содовую. Украсьте розмарином.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию
Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию
Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию
Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию
Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию
Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию