
Форель слабосолёная
Форель с цедрой лимона и щепоткой коньяка в посоле — ярко-розовая, с лёгким цитрусовым ароматом.
Для российской кухни привычнее брать форель или сёмгу с Дальнего Востока, иногда заменяя её на кету. Сахар и соль смешивают один к двум, добавляют цедру и немного коньяка для аромата. Готовую рыбу хранят в масле или пергаменте в холодильнике до трёх дней, а подают на праздничный стол с лимоном и свежим хлебом.
На порцию (112 г)
- ккал
- 167
- белки
- 20г
- жиры
- 7г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 149 ккал · Б 17,6 · Ж 6,1 · У 3,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Форель600 г600 г филе
- Соль30 г1 ст. л. с горкой
- Сахар20 г1 ст. л. с горкой
- Цедра лимона4 гс половины лимона
- Коньяк15 г1 ст. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Филе форели проверьте на косточки, обсушите.

Шаг 2. Смешайте соль, сахар, цедру и перец.

Шаг 3. Сбрызните мякоть коньяком и натрите смесью, сложите филе мякотью друг к другу.

Шаг 4. Плотно заверните в плёнку и положите в холодильник под небольшой груз на 24 часа.

Шаг 5. Счистите посол, промокните и нарежьте тонко.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию