
Майонез ПП из творога
Соус-майонез на мягком твороге с горчицей и лимоном — для белковых салатов и бутербродов.
Такой майонез удобно взбивать погружным блендером, тогда творог становится совсем гладким. В России вместо лимонного сока иногда добавляют немного огуречного рассола — получается пикантнее. Хранить в закрытой банке в холодильнике не больше двух дней.
На порцию (97 г)
- ккал
- 106
- белки
- 14г
- жиры
- 4г
- углеводы
- 3г
На 100 г: 108 ккал · Б 14,3 · Ж 4,2 · У 3,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творог 2%200 г1 пачка
- Молоко 1.5%50 г3 ст. л.
- Горчица10 г1 ч. л.
- Сок лимона10 г2 ч. л.
- Яичный желток20 г1 шт
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Сложите творог, желток, горчицу, лимонный сок и соль в чашу блендера.
Шаг 2. Пробейте 1–2 минуты, постепенно добавляя молоко, до идеально гладкой кремовой текстуры.
Шаг 3. Охладите 30 минут — соус загустеет. Храните до 3 дней.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию