Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 318
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию
Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию
Скумбрия в фольге целиком
750ккал64г белка40 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Яичница с колбасой
409ккал23г белка10 минна порцию
Яичница с сосисками
454ккал24г белка12 минна порцию
Яичница с помидорами и чесноком
358ккал23г белка10 минна порцию
Соус из фарша и томатов быстрый
329ккал16г белка30 минна порцию
Шашлык из куриных бёдер на мангале
367ккал52г белка150 минна порцию
Говядина, тушённая в собственном соку
395ккал34г белка120 минна порцию
Свинина, жаренная с луком на сковороде
477ккал25г белка30 минна порцию
Курица, тушённая в сметане с луком
426ккал42г белка55 минна порцию
Свиной гуляш с подливкой
498ккал26г белка80 минна порцию
Хек жареный на сковороде
307ккал35г белка25 минна порцию
Куриное филе с грибами и луком на сковороде
329ккал46г белка30 минна порцию
Куриные отбивные в кляре
419ккал47г белка30 минна порцию
Курица по-домашнему с луком и морковью
258ккал37г белка40 минна порцию
Горбуша слабосолёная под сёмгу
315ккал34г белка30 минна порцию
Гуляш из говядины с подливкой как в столовой
322ккал25г белка120 минна порцию
Болтунья на сливочном масле
335ккал21г белка7 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Куриные желудки в сметане
377ккал39г белка90 минна порцию
Помидоры фаршированные сыром и чесноком
243ккал10г белка15 минна порцию
Куриная печень жареная с луком
392ккал42г белка20 минна порцию