Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1746
Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию
Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию
Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию
Куриная грудка с помидорами и сыром в духовке
401ккал56г белка45 минна порцию
Котлеты из индейки на сковороде
326ккал32г белка35 минна порцию
Курица целиком, запечённая с лимоном и травами
571ккал44г белка100 минна порцию
Куриная грудка в аэрогриле
329ккал60г белка25 минна порцию
Скумбрия в фольге целиком
750ккал64г белка40 минна порцию
Куриная грудка с грибами в сливках
384ккал43г белка35 минна порцию
Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию
Гуляш как в детском саду
306ккал25г белка100 минна порцию
Горбуша в духовке с сыром и помидорами
421ккал48г белка40 минна порцию
Горбуша жареная на сковороде
386ккал42г белка25 минна порцию
Шашлык из свиной шеи на мангале
737ккал41г белка300 минна порцию
Шашлык из куриных бёдер на мангале
367ккал52г белка150 минна порцию
Говядина, тушённая в собственном соку
395ккал34г белка120 минна порцию
Свинина, жаренная с луком на сковороде
477ккал25г белка30 минна порцию
Салат с курицей и грибами слоёный
451ккал29г белка60 минна порцию
Курица, тушённая в сметане с луком
426ккал42г белка55 минна порцию
Курица, тушённая с грибами
367ккал48г белка45 минна порцию
Свиной гуляш с подливкой
498ккал26г белка80 минна порцию
Жюльен с курицей и грибами
408ккал37г белка45 минна порцию
Гуляш из говядины с паприкой
357ккал31г белка120 минна порцию
Куриное филе кусочками в соевом соусе с кунжутом
342ккал49г белка25 минна порцию