Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 95
Шашлык из шампиньонов на мангале
134ккал10г белка50 минна порцию
Заправка с горчицей и уксусом для винегрета
122ккал0г белка5 минна порцию
Заправка для корейской моркови
103ккал0г белка10 минна порцию
Шампиньоны в аэрогриле
109ккал10г белка15 минна порцию
Шампиньоны жареные с чесноком и зеленью
114ккал8г белка15 минна порцию
Паштет из шампиньонов
133ккал5г белка30 минна порцию
Маринад для шампиньонов на мангале
169ккал10г белка60 минна порцию
Зелень замороженная в кубиках с маслом
122ккал1г белка20 минна порцию
Заправка для греческого салата
138ккал0г белка5 минна порцию
Бадриджани — рулетики из баклажанов с ореховой пастой
358ккал7г белка50 минна порцию
Салат с авокадо, огурцом и зеленью
237ккал4г белка10 минна порцию
Гуакамоле классический
169ккал2г белка10 минна порцию
Заправка винегрет французская с горчицей
142ккал0г белка5 минна порцию
Помидоры вяленые в сушилке в масле
341ккал3г белка420 минна порцию
Соус алио олио чесночный
289ккал1г белка15 минна порцию
Миндаль в шоколаде
266ккал7г белка40 минна порцию
Шампиньоны, запечённые целиком
131ккал8г белка25 минна порцию
Шампиньоны на гриле
123ккал8г белка40 минна порцию
Соус горчичный к сельди
113ккал1г белка5 минна порцию
Грибы на заморозку жареные
178ккал12г белка60 минна порцию
Салат из кабачков свежих с лимоном
213ккал6г белка20 минна порцию
Льняные хлебцы
219ккал10г белка75 минна порцию
Салат из огурцов и авокадо
229ккал3г белка10 минна порцию
Орехи обжаренные в аэрогриле
301ккал9г белка15 минна порцию