
Заправка для корейской моркови
Пряная заправка для моркови по-корейски: кориандр, красный перец и чеснок, залитые горячим маслом.
В России морковь по-корейски давно стала самостоятельной закуской, её покупают на развес в кулинариях и на рынках. Домашняя заправка отличается тем, что масло обязательно доводят до дымка — тогда специи раскрываются, а не горчат. Если кориандра нет, подойдёт готовая приправа для моркови по-корейски. Хранить смесь лучше в тёмной банке в холодильнике, чтобы масло не прогоркло.
На порцию (20 г)
- ккал
- 103
- белки
- 0г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 508 ккал · Б 1,8 · Ж 50,1 · У 11,9 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Масло подсолнечное рафинированное60 г4 ст. л.
- Уксус столовый 9%20 г4 ч. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
- Соль6 г1 ч. л.
- Кориандр молотый4 г1½ ч. л.
- Перец красный молотый2 г½ ч. л.
- Чеснок10 г2 зубчика
- Соевый соус10 г2 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Смешайте в миске уксус, сахар, соль и соевый соус до растворения.
Шаг 2. Сверху положите кориандр, красный перец и давленый чеснок горкой.
Шаг 3. Масло раскалите в сковороде до лёгкого дымка и полейте им специи — они зашипят и раскроются.
Шаг 4. Сразу перемешайте и залейте 500 г тёртой моркови; дайте настояться минимум 2 часа в холодильнике.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию