Сколько калорий в 100 г: чеснок?

Чеснок — 149 ккал на 100 г: белки 6,4 г, жиры 0,5 г, углеводы 29,9 г.

Сколько калорий в 1 шт: чеснок?

1 шт — около 45 г, это 67 ккал (Б 2,9 / Ж 0,2 / У 13,5 г).

Сколько калорий в 1 зубчик: чеснок?

1 зубчик — около 5 г, это 7 ккал (Б 0,3 / Ж 0 / У 1,5 г).

Чеснок: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 149 ккал, белки 6,4 г, жиры 0,5 г, углеводы 29,9 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: чеснок свежий, зубчик чеснока, головка чеснока.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал: 149
белки: 6,4г
жиры: 0,5г
углеводы: 29,9г

Клетчатка 2,1 г · Сахар 1 г · Соль 0 г

Сколько грамм

224 ккал · Б 9,6 · Ж 0,8 · У 44,8 г

В штуке и ложке

Мера	вес	ккал	Б / Ж / У, г
1 шт	45 г	67	2,9 / 0,2 / 13,5
1 зубчик	5 г	7	0,3 / 0 / 1,5

Рецепты, где есть чеснок

Всего рецептов с продуктом: 3316. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: чеснок?: Чеснок — 149 ккал на 100 г: белки 6,4 г, жиры 0,5 г, углеводы 29,9 г.
Сколько калорий в 1 шт: чеснок?: 1 шт — около 45 г, это 67 ккал (Б 2,9 / Ж 0,2 / У 13,5 г).
Сколько калорий в 1 зубчик: чеснок?: 1 зубчик — около 5 г, это 7 ккал (Б 0,3 / Ж 0 / У 1,5 г).