Маслины: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 115 ккал, белки 0,8 г, жиры 10,7 г, углеводы 6 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: чёрные оливки, черные маслины, маслины без косточек.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 115
- белки
- 0,8г
- жиры
- 10,7г
- углеводы
- 6г
Клетчатка 3,2 г · Сахар 0 г · Соль 1,8 г
173 ккал · Б 1,2 · Ж 16 · У 9 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 4 г | 5 | 0 / 0,4 / 0,2 |
Рецепты, где есть маслины
Всего рецептов с продуктом: 89. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Солянка с колбасой и сосисками
381ккал14г белка40 минна порцию

Греческий салат с фетой и маслинами
302ккал10г белка10 минна порцию

Солянка ПП с курицей и ветчиной
199ккал25г белка50 минна порцию

Солянка сборная мясная
412ккал25г белка120 минна порцию

Салат Подсолнух с чипсами
432ккал24г белка60 минна порцию

Салат «Новогодние часы» с ветчиной
369ккал18г белка50 минна порцию

Рыбное ассорти с лимоном и маслинами
202ккал16г белка20 минна порцию

Закуска «Рафаэлло» из крабовых палочек
156ккал8г белка25 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: маслины?
- Маслины — 115 ккал на 100 г: белки 0,8 г, жиры 10,7 г, углеводы 6 г.
- Сколько калорий в 1 шт: маслины?
- 1 шт — около 4 г, это 5 ккал (Б 0 / Ж 0,4 / У 0,2 г).