Комбу: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 140 ккал, белки 7 г, жиры 1 г, углеводы 25 г. Раздел: овощи, зелень, грибы. Также ищут как: водоросли комбу, комбу сушёная, конбу, ламинария сушёная.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 140
- белки
- 7г
- жиры
- 1г
- углеводы
- 25г
Клетчатка 32 г · Сахар 0,6 г · Соль 7 г
210 ккал · Б 10,5 · Ж 1,5 · У 37,5 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 5 г | 7 | 0,4 / 0,1 / 1,3 |
Рецепты, где есть комбу
Всего рецептов с продуктом: 4. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: комбу?
- Комбу — 140 ккал на 100 г: белки 7 г, жиры 1 г, углеводы 25 г.
- Сколько калорий в 1 шт: комбу?
- 1 шт — около 5 г, это 7 ккал (Б 0,4 / Ж 0,1 / У 1,3 г).