
Орехи обжаренные в аэрогриле
Ароматная ореховая смесь с солью и розмарином — ровная обжарка без сковороды.
В России аэрогриль есть у многих на кухне, и орехи в нём получаются равномерно румяными. Миндаль, кешью и фундук можно смешивать по вкусу. Соль и розмарин добавляют после обжарки, иначе специи подгорят. Остывшие орехи держат в плотно закрытой таре.
На порцию (52 г)
- ккал
- 301
- белки
- 9г
- жиры
- 27г
- углеводы
- 7г
На 100 г: 585 ккал · Б 17,6 · Ж 51,7 · У 14,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Миндаль100 г100 г
- Кешью100 г100 г
- Фундук100 г100 г
- Масло оливковое5 г1 ч. л.
- Соль3 г½ ч. л.
- Розмарин сушёный1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Смешайте орехи с маслом, солью и розмарином.
Шаг 2. Высыпьте в корзину одним слоем.
Шаг 3. Обжаривайте 8–10 минут при 160 °C, встряхивая корзину каждые 3 минуты.
Шаг 4. Остудите на тарелке — орехи станут хрустящими.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию