Лосось под сырной шапкой

Лосось под сырной шапкой

Лосось под шапкой из сыра, сметаны и чеснока — сочный внутри и с хрустящей корочкой.

Лосось под сырной шапкой удобно готовить на даче в духовке или даже на мангале в фольге — главное, чтобы сыр успел схватиться, а рыба осталась сочной. В России для этого блюда часто берут не только лосося, но и более доступную скумбрию или палтуса, а сметану заменяют майонезом с горчицей. Классическая ошибка — солить рыбу заранее: соль вытягивает сок, и филе получается сухим, поэтому лучше подсолить прямо перед запеканием.

На порцию (219 г)

ккал
481
белки
42г
жиры
33г
углеводы
1г

На 100 г: 220 ккал · Б 19,3 · Ж 15,1 · У 0,5 г

CКлетчатка 0,1 г · Сахар 0,5 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Выложите лосось в форму, посолите и поперчите.

  2. Шаг 2. Смешайте тёртый сыр, сметану, давленый чеснок и рубленый укроп.

  3. Шаг 3. Распределите сырную массу шапкой на каждом куске.

  4. Шаг 4. Запекайте 18–20 минут при 200 °C до золотистой корочки.

Все обеды →
Лосось под сырной шапкой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok