Сыр твёрдый: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 360 ккал, белки 24 г, жиры 29,5 г, углеводы 0 г. Раздел: молочное. Также ищут как: твёрдый сыр, твердый сыр, сыр, сыр российский.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 360
- белки
- 24г
- жиры
- 29,5г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 1,6 г
540 ккал · Б 36 · Ж 44,3 · У 0 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ломтик | 20 г | 72 | 4,8 / 5,9 / 0 |
Рецепты, где есть сыр твёрдый
Всего рецептов с продуктом: 910. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию

Куриная грудка с помидорами и сыром в духовке
401ккал56г белка45 минна порцию

Куриная грудка с грибами в сливках
384ккал43г белка35 минна порцию

Куриные наггетсы домашние
364ккал42г белка35 минна порцию

Омлет с ветчиной и сыром
449ккал33г белка10 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: сыр твёрдый?
- Сыр твёрдый — 360 ккал на 100 г: белки 24 г, жиры 29,5 г, углеводы 0 г.
- Сколько калорий в 1 ломтик: сыр твёрдый?
- 1 ломтик — около 20 г, это 72 ккал (Б 4,8 / Ж 5,9 / У 0 г).