Лосось: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 208 ккал, белки 20,4 г, жиры 13,4 г, углеводы 0 г. Раздел: рыба и морепродукты. Также ищут как: сёмга, семга, филе лосося, филе сёмги.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 208
- белки
- 20,4г
- жиры
- 13,4г
- углеводы
- 0г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
312 ккал · Б 30,6 · Ж 20,1 · У 0 г
Рецепты, где есть лосось
Всего рецептов с продуктом: 125. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Уха из сёмги
304ккал23г белка40 минна порцию

Стейк сёмги на сковороде
507ккал41г белка15 минна порцию

Лосось, запечённый в духовке с лимоном
395ккал36г белка30 минна порцию

Сёмга в фольге в духовке
359ккал32г белка35 минна порцию

Сёмга малосольная домашняя
219ккал21г белка1450 минна порцию

Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию

Лосось в аэрогриле
434ккал42г белка20 минна порцию

Запечённые роллы с лососем и сырной шапкой
903ккал33г белка45 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: лосось?
- Лосось — 208 ккал на 100 г: белки 20,4 г, жиры 13,4 г, углеводы 0 г.