Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2886
Яичница с фаршем
465ккал29г белка20 минна порцию
Гуляш из свинины в мультиварке
450ккал24г белка90 минна порцию
Шашлык из свинины в минеральной воде
700ккал41г белка300 минна порцию
Форель, запечённая в фольге с травами
453ккал51г белка35 минна порцию
Яичница с кабачком и сыром
308ккал19г белка20 минна порцию
Шашлык из шампиньонов на мангале
134ккал10г белка50 минна порцию
Курица на неделю в трёх маринадах
290ккал48г белка60 минна порцию
Горбуша под шубой из овощей и сыра
383ккал44г белка45 минна порцию
Шашлык из свинины с луком в уксусном маринаде
689ккал41г белка300 минна порцию
Яичница с помидорами и колбасой
329ккал20г белка15 минна порцию
Шашлык из куриных крыльев на мангале
642ккал59г белка120 минна порцию
Соус сливочный с ветчиной к пасте
315ккал15г белка20 минна порцию
Говядина, тушённая в сметане
459ккал31г белка110 минна порцию
Сыр в кляре
537ккал26г белка20 минна порцию
Говядина, тушённая в томатном соусе
391ккал31г белка110 минна порцию
Сулугуни жареный
371ккал21г белка15 минна порцию
Говядина, тушённая с грибами
390ккал33г белка110 минна порцию
Сырные шарики с чесноком
291ккал16г белка15 минна порцию
Говядина, тушённая с морковью и луком
385ккал30г белка120 минна порцию
Скумбрия в духовке с лимоном и тимьяном
450ккал39г белка35 минна порцию
Говядина, тушённая в мультиварке
396ккал34г белка140 минна порцию
Свиные стейки на мангале
741ккал42г белка30 минна порцию
Заправка с горчицей и уксусом для винегрета
122ккал0г белка5 минна порцию
Форель на гриле
513ккал59г белка35 минна порцию