
Сырные шарики с чесноком
Холодные шарики из тёртого сыра, яйца и чеснока в обсыпке из укропа — закуска за 15 минут.
Для шариков сыр натирают мелко, чтобы масса была однородной. Яйцо связывает, а майонез добавляет клейкость. Укроп можно заменить петрушкой, а перед подачей охладить в холодильнике.
На порцию (94 г)
- ккал
- 291
- белки
- 16г
- жиры
- 25г
- углеводы
- 2г
На 100 г: 311 ккал · Б 16,8 · Ж 26,3 · У 1,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Сыр твёрдый200 г200 г
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Чеснок10 г2 зубчика
- Майонез40 г2 ст. л.
- Укроп15 г½ пучка
Приготовление
Шаг 1. Яйца сварите вкрутую 10 минут, остудите и очистите.
Шаг 2. Натрите сыр и яйца на мелкой тёрке, добавьте давленый чеснок и майонез, перемешайте.
Шаг 3. Скатайте шарики размером с грецкий орех.
Шаг 4. Обваляйте в мелко рубленом укропе и охладите 10 минут.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию