Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2886
Окунь морской жареный
282ккал37г белка25 минна порцию
Утка в медово-горчичном маринаде
460ккал21г белка180 минна порцию
Окунь морской запечённый целиком
406ккал62г белка45 минна порцию
Фрикадельки в томатном соусе в аэрогриле
379ккал27г белка40 минна порцию
Курица с моцареллой и песто в духовке
411ккал51г белка35 минна порцию
Шашлык замаринованный на заморозку
525ккал31г белка30 минна порцию
Салат с тунцом и авокадо
251ккал26г белка10 минна порцию
Свиная вырезка с брюссельской капустой
367ккал38г белка40 минна порцию
Свиная корейка в аэрогриле
434ккал45г белка45 минна порцию
Салат с тунцом и помидорами черри
186ккал25г белка10 минна порцию
Утка кусочками в духовке
529ккал25г белка110 минна порцию
Тилапия жареная на сковороде
244ккал36г белка20 минна порцию
Чашушули из говядины
474ккал37г белка90 минна порцию
Тилапия под сыром в духовке
294ккал42г белка35 минна порцию
Камбала жареная
389ккал49г белка30 минна порцию
Сибас, запечённый целиком с лимоном
433ккал66г белка35 минна порцию
Дорадо в фольге с овощами
458ккал65г белка40 минна порцию
Соус коктейльный розовый
170ккал0г белка5 минна порцию
Сибас в пергаменте с черри и оливками
463ккал57г белка30 минна порцию
Салат с сёмгой и рукколой
221ккал19г белка10 минна порцию
Салат с сёмгой и креветками
253ккал24г белка20 минна порцию
Говядина, запечённая с горчицей и чесноком
453ккал39г белка150 минна порцию
Свинина, запечённая с капустой
393ккал22г белка110 минна порцию
Салат с слабосолёной форелью и яйцом
220ккал21г белка20 минна порцию