Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2886
Креветки отварные с лимоном к пиву
181ккал41г белка15 минна порцию
Котлеты тушёные в подливе в мультиварке
445ккал22г белка60 минна порцию
Кето-омлет с сыром и беконом
592ккал31г белка12 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию
Скумбрия в соевом соусе в духовке
489ккал44г белка40 минна порцию
Шашлык из курицы в духовке
310ккал43г белка60 минна порцию
Запеканка из баклажанов с фаршем
486ккал23г белка70 минна порцию
Мойва в духовке
349ккал25г белка35 минна порцию
Свиной карбонад в беконе с черносливом
448ккал36г белка100 минна порцию
Яичница с салом и луком по-белорусски
492ккал17г белка15 минна порцию
Куриная грудка в соевом соусе
336ккал49г белка20 минна порцию
Котлеты из курицы на пару
292ккал30г белка40 минна порцию
Куриная грудка в кефирном маринаде
262ккал50г белка40 минна порцию
Мясное рагу с кабачками в мультиварке
440ккал23г белка70 минна порцию
Куриная грудка на гриле
265ккал48г белка30 минна порцию
Омлет с овощами в аэрогриле
239ккал16г белка20 минна порцию
Куриная грудка в мультиварке
272ккал49г белка50 минна порцию
Рыба в молочном соусе как в детском саду
245ккал29г белка45 минна порцию
Куриные котлеты в духовке с сыром
349ккал35г белка40 минна порцию
Куриная грудка на пару
329ккал63г белка35 минна порцию
Рыба, тушённая с морковью и луком, как в садике
184ккал25г белка40 минна порцию
Яйца с печенью трески
257ккал12г белка20 минна порцию
Яичница с луком
368ккал21г белка12 минна порцию
Куриная грудка в беконе
403ккал53г белка40 минна порцию