Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2886
Салат с говядиной и маринованным луком
278ккал20г белка100 минна порцию
Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию
Соус сметанный с чесноком и укропом
108ккал2г белка5 минна порцию
Котлеты куриные рубленые с майонезом
430ккал39г белка40 минна порцию
Котлеты куриные рубленые с сыром
444ккал46г белка40 минна порцию
Котлеты куриные в аэрогриле
295ккал29г белка35 минна порцию
Салат из помидоров с чесноком и сыром
233ккал8г белка10 минна порцию
Куриные окорочка на сковороде
636ккал51г белка60 минна порцию
Салат с тунцом и яйцом
240ккал24г белка20 минна порцию
Курица с сыром и чесноком в духовке
426ккал50г белка55 минна порцию
Окорочка в соевом соусе в духовке
636ккал52г белка70 минна порцию
Курица в сметане в мультиварке
642ккал44г белка70 минна порцию
Омлет с колбасой и сыром на ужин
465ккал28г белка15 минна порцию
Говядина тушёная в мультиварке
451ккал39г белка150 минна порцию
Куриная грудка на сковороде сочная
317ккал48г белка20 минна порцию
Куриная грудка в духовке в фольге
259ккал48г белка40 минна порцию
Куриная грудка в сливочном соусе
467ккал50г белка25 минна порцию
Утка целиком с яблоками и квашеной капустой
560ккал25г белка210 минна порцию
Яйца с беконом и авокадо
553ккал24г белка15 минна порцию
Солянка ПП с курицей и ветчиной
199ккал25г белка50 минна порцию
Форель целиком в духовке с лимоном
518ккал59г белка40 минна порцию
Форель стейк на сковороде
479ккал50г белка15 минна порцию
Сёмга слабосолёная
220ккал21г белка15 минна порцию
Майонез ПП из йогурта и желтков
92ккал6г белка10 минна порцию