Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Спаржа отварная со сливочным маслом
109ккал4г белка12 минна порцию
Тарт с карамелизованным луком и козьим сыром
462ккал11г белка70 минна порцию
Птитим — израильский кускус с овощами
436ккал14г белка40 минна порцию
Каша из полбы в мультиварке
278ккал12г белка60 минна порцию
Майонез кето на масле авокадо
193ккал1г белка10 минна порцию
Бирманский тофу из нутовой муки
221ккал9г белка40 минна порцию
Картофельный салат с горчичной заправкой
224ккал4г белка35 минна порцию
Нутовые котлеты с гречкой
292ккал10г белка45 минна порцию
Жареный сыр халуми с овощами
542ккал29г белка25 минна порцию
Нут с грибами и шпинатом в сливочном соусе на кешью
370ккал18г белка40 минна порцию
Брокколи-тоты с сыром
200ккал13г белка35 минна порцию
Пита с нутом и печёными овощами
380ккал13г белка35 минна порцию
Нутовая паста с брокколи и чесноком
469ккал25г белка25 минна порцию
Яйца в сливочно-грибном соусе
469ккал26г белка25 минна порцию
Рыжики маринованные
74ккал5г белка60 минна порцию
Нутовая шаурма с овощами
473ккал18г белка30 минна порцию
Подгруздки солёные
68ккал7г белка43200 минна порцию
Нутовые котлеты с морковью и зеленью
298ккал12г белка40 минна порцию
Кутья из гречки
283ккал8г белка35 минна порцию
Паровые булочки бао в мультиварке
380ккал13г белка120 минна порцию
Соус из печёных баклажанов
132ккал3г белка50 минна порцию
Плов с соевым мясом
491ккал22г белка60 минна порцию
Соус из облепихи к мясу
115ккал1г белка20 минна порцию
Бефстроганов из соевого мяса
383ккал25г белка35 минна порцию