Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Плов с черносливом и курагой постный
555ккал9г белка60 минна порцию
Баоцзы с грибами и капустой
477ккал16г белка140 минна порцию
Шаурма с овощами и фалафелем
557ккал20г белка30 минна порцию
Салат из тыквы с медово-горчичной заправкой и орехами
314ккал9г белка40 минна порцию
Паста примавера с овощами
431ккал16г белка30 минна порцию
Салат из печёной тыквы со шпинатом и гранатом
206ккал5г белка40 минна порцию
Икра из патиссонов
200ккал3г белка100 минна порцию
Салат с киноа и печёной свёклой
322ккал12г белка60 минна порцию
Салат с сыром халуми и овощами
462ккал24г белка20 минна порцию
Салат с козьим сыром и свёклой
334ккал12г белка15 минна порцию
Суп с кольраби и морковью
158ккал6г белка30 минна порцию
Тальятелле с белыми грибами и сливками
549ккал20г белка35 минна порцию
Суп из молодой ботвы свёклы
119ккал4г белка35 минна порцию
Ризотто с сыром и зелёным горошком
512ккал16г белка35 минна порцию
Тёплый салат с бататом, нутом и шпинатом
416ккал13г белка40 минна порцию
Ньокки с соусом песто
435ккал10г белка20 минна порцию
Ньокки с томатным соусом и моцареллой запечённые
502ккал20г белка35 минна порцию
Паста из кукурузной муки с томатным соусом
527ккал18г белка50 минна порцию
Салат из патиссонов на зиму
187ккал2г белка60 минна порцию
Крем-суп из фенхеля
158ккал4г белка40 минна порцию
Паста из бурого риса с овощами
432ккал9г белка25 минна порцию
Крем-суп из кольраби
168ккал6г белка35 минна порцию
Фалафель замороженный в аэрогриле
547ккал20г белка15 минна порцию
Квашеная капуста с тмином
91ккал6г белка30 минна порцию