
Ньокки с соусом песто
Готовые картофельные ньокки, обжаренные до корочки и смешанные с песто и черри.
В России ньокки продаются в вакуумной упаковке, а песто легко приготовить из кедровых орехов и базилика. Если соус покупной, разбавьте его ложкой горячей воды — так он лучше обволакивает ньокки. Пармезан натирайте мелко и посыпайте уже в тарелке.
На порцию (253 г)
- ккал
- 435
- белки
- 10г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 59г
На 100 г: 172 ккал · Б 3,9 · Ж 6,9 · У 23,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ньокки500 г1 упаковка
- Соус песто80 г4 ст. л.
- Помидоры черри150 г150 г
- Масло оливковое10 г2 ч. л.
- Пармезан20 г20 г
Приготовление
Шаг 1. Отварите ньокки 2 минуты до всплытия, откиньте и обсушите.
Шаг 2. Обжарьте ньокки на масле 4–5 минут до золотистой корочки.
Шаг 3. Добавьте разрезанные черри на 2 минуты.
Шаг 4. Снимите с огня, вмешайте песто, посыпьте пармезаном.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию