Пармезан: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 392 ккал, белки 35,8 г, жиры 25,8 г, углеводы 3,2 г. Раздел: молочное. Также ищут как: сыр пармезан, пармиджано.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 392
- белки
- 35,8г
- жиры
- 25,8г
- углеводы
- 3,2г
Клетчатка 0 г · Сахар 0,8 г · Соль 1,6 г
588 ккал · Б 53,7 · Ж 38,7 · У 4,8 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 ст. л. | 6 г | 24 | 2,1 / 1,5 / 0,2 |
Рецепты, где есть пармезан
Всего рецептов с продуктом: 398. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Цезарь ПП с курицей
381ккал44г белка25 минна порцию

Лазанья болоньезе классическая
659ккал28г белка150 минна порцию

Лазанья классическая с соусом бешамель
528ккал26г белка150 минна порцию

Курица с макаронами в сливочном соусе
593ккал39г белка30 минна порцию

Феттучине альфредо с курицей
774ккал45г белка30 минна порцию

Спагетти с курицей в сливочно-чесночном соусе
596ккал39г белка30 минна порцию

Соус сливочно-чесночный
216ккал6г белка15 минна порцию

Карбонара с беконом и сливками
801ккал29г белка25 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: пармезан?
- Пармезан — 392 ккал на 100 г: белки 35,8 г, жиры 25,8 г, углеводы 3,2 г.
- Сколько калорий в 1 ст. л.: пармезан?
- 1 ст. л. — около 6 г, это 24 ккал (Б 2,1 / Ж 1,5 / У 0,2 г).