Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Котлеты из соевого фарша
269ккал22г белка40 минна порцию
Байнган бхарта — печёный баклажан в специях
197ккал5г белка50 минна порцию
Соус из зелёного лука с маслом
145ккал1г белка10 минна порцию
Соус песто ПП без масла
80ккал7г белка10 минна порцию
Соевое мясо по-корейски с морковью
275ккал22г белка40 минна порцию
Шашлык из соевого мяса
276ккал28г белка90 минна порцию
Соевое мясо с картофелем тушёное
340ккал20г белка45 минна порцию
Перцы, фаршированные кускусом и овощами
277ккал8г белка45 минна порцию
Паста с овощами и фетой ПП
424ккал16г белка35 минна порцию
Соевое мясо в кисло-сладком соусе
380ккал23г белка35 минна порцию
Брокколи маринованная
140ккал8г белка40 минна порцию
Голубцы с соевым фаршем
307ккал19г белка90 минна порцию
Рис джира с зирой
326ккал6г белка30 минна порцию
Лагман с соевым мясом
502ккал26г белка50 минна порцию
Арабский рис с вермишелью
411ккал9г белка30 минна порцию
Киш с цветной капустой
338ккал11г белка90 минна порцию
Соевые отбивные в панировке
368ккал25г белка40 минна порцию
Стручковая фасоль по-сычуаньски
181ккал9г белка25 минна порцию
Запечённая тыква с булгуром и гранатом
393ккал11г белка45 минна порцию
Гебжалия — сулугуни в мятном соусе
369ккал24г белка30 минна порцию
Фокачча с картофелем
319ккал8г белка190 минна порцию
Брусника мочёная
143ккал1г белка20 минна порцию
Салат Осенний с тыквой и грибами
244ккал10г белка45 минна порцию
Постная лапша с грибами
290ккал12г белка30 минна порцию