Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Пулао с горошком и специями
385ккал9г белка35 минна порцию
Майонез из кешью
130ккал4г белка15 минна порцию
Нутовые тефтели в томатном соусе
341ккал12г белка50 минна порцию
Овощная лазанья для детей
375ккал15г белка70 минна порцию
Пекинская капуста по-китайски в кисло-сладком соусе
135ккал3г белка15 минна порцию
Боул с чечевицей, тыквой и шпинатом
295ккал17г белка40 минна порцию
Майонез с авокадо
152ккал1г белка10 минна порцию
Цветная капуста с сыром как мак энд чиз
354ккал18г белка40 минна порцию
Кичари — рис с машем и специями
310ккал13г белка50 минна порцию
Мусака постная с чечевицей
349ккал14г белка100 минна порцию
Картофель соломкой с перцем по-китайски
226ккал4г белка25 минна порцию
Капуста, тушённая со сливками
193ккал5г белка35 минна порцию
Киш с кабачком и фетой
443ккал12г белка80 минна порцию
Нут с картофелем в томатном соусе
358ккал13г белка40 минна порцию
Нут с цветной капустой, запечённые с карри
304ккал14г белка40 минна порцию
Мчади — кукурузные лепёшки
315ккал5г белка25 минна порцию
Боул с кускусом, нутом и пряными овощами
488ккал17г белка30 минна порцию
Булгур с яйцом и томатами
379ккал16г белка25 минна порцию
Кетчуп с базиликом
101ккал2г белка90 минна порцию
Пхали из стручковой фасоли
247ккал8г белка30 минна порцию
Мексиканский суп с чёрной фасолью и кукурузой
168ккал11г белка100 минна порцию
Удон с грибами и капустой в сладком чили
493ккал17г белка20 минна порцию
Нут по-мароккански с курагой и специями
312ккал11г белка45 минна порцию
Нут с тыквой и рисом в духовке
346ккал10г белка60 минна порцию