Вегетарианские обеды
Сытные обеды без мяса: рагу, крупы, супы и запеканки.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2865
Лепёшки из рисовой муки на кефире
266ккал6г белка25 минна порцию
Хлебцы из бурого риса и семян
226ккал6г белка90 минна порцию
Овощной гуляш с грибами и паприкой
188ккал9г белка50 минна порцию
Сэндвич с хумусом и печёными овощами
293ккал14г белка15 минна порцию
Батат, запечённый целиком с маслом
291ккал4г белка60 минна порцию
Морковь, запечённая с мёдом и тимьяном
142ккал2г белка40 минна порцию
Морковь печёная с мёдом и тимьяном
115ккал2г белка40 минна порцию
Греческий салат с адыгейским сыром
329ккал15г белка15 минна порцию
Борани — баклажаны с мацони и чесноком
219ккал5г белка35 минна порцию
Жареная полента с пармезаном
357ккал10г белка60 минна порцию
Паста с тыквой и шпинатом в лёгком сливочном соусе
398ккал15г белка30 минна порцию
Сэндвич с яйцом и шпинатом в цельнозерновой булке
396ккал23г белка15 минна порцию
Брюссельская капуста хрустящая с пармезаном
151ккал8г белка35 минна порцию
Деревенский хориатики без салата
439ккал14г белка10 минна порцию
Хлебцы из гречки и льна
150ккал6г белка70 минна порцию
Пирог со щавелем
380ккал6г белка70 минна порцию
Греческий салат с моцареллой
365ккал17г белка15 минна порцию
Паста с баклажанами и рикоттой
439ккал16г белка35 минна порцию
Галета с помидорами и моцареллой
419ккал13г белка75 минна порцию
Крупеня постная с грибами
167ккал5г белка75 минна порцию
Корнеплоды, запечённые с розмарином
219ккал5г белка50 минна порцию
Гороховые котлеты
306ккал14г белка60 минна порцию
Плов с булгуром по-турецки
366ккал11г белка30 минна порцию
Галета с тыквой и фетой
401ккал9г белка80 минна порцию