Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Огурцы по-корейски с кунжутом
78ккал2г белка30 минна порцию
Мини-пиццы на лаваше
222ккал13г белка15 минна порцию
Крем-суп из брокколи
161ккал10г белка25 минна порцию
Яйца пашот на тосте с авокадо и черри
311ккал14г белка15 минна порцию
Судак жареный на сковороде
335ккал38г белка25 минна порцию
Намазка из авокадо с яйцом
210ккал9г белка15 минна порцию
Сырники с бананом без муки
436ккал42г белка30 минна порцию
Кета на сковороде
323ккал38г белка20 минна порцию
Намазка из творога с красной рыбой
165ккал16г белка10 минна порцию
Соус альфредо
311ккал9г белка15 минна порцию
Шоколадные сырники с какао
442ккал38г белка30 минна порцию
Киноа отварная на гарнир
252ккал9г белка20 минна порцию
Соус сливочный с курицей к пасте
280ккал30г белка25 минна порцию
Лосось в сливочном соусе со шпинатом ПП
485ккал37г белка25 минна порцию
Яйца бенедикт с ветчиной и йогуртовым соусом
416ккал30г белка20 минна порцию
Моцарелла в панировке жареная
583ккал25г белка25 минна порцию
Яйца бенедикт с лососем и авокадо
513ккал37г белка20 минна порцию
Заправка из оливкового масла с лимоном
142ккал0г белка5 минна порцию
Заправка бальзамическая
147ккал0г белка5 минна порцию
Соус для лапши вок
66ккал2г белка10 минна порцию
Соус для фунчозы
127ккал2г белка10 минна порцию
Яичница с помидорами по-азербайджански
440ккал22г белка20 минна порцию
Сырники с черникой внутри
418ккал37г белка30 минна порцию
Заправка для греческого салата
138ккал0г белка5 минна порцию