
Мини-пиццы на лаваше
Хрустящие мини-пиццы на тонком лаваше с томатом и моцареллой — готовы за 15 минут.
Мини-пиццы на лаваше выручают, когда нужно быстро накормить детей или собрать перекус в дорогу. Лаваш лучше брать тонкий и свежий, иначе он ломается при сворачивании, а моцареллу можно заменить любым тянущимся сыром. Томатную пасту иногда разводят ложкой воды и приправляют сушёными травами, чтобы основа не была слишком густой. Готовые мини-пиццы едят сразу, разогревать их повторно не стоит — лаваш становится жёстким.
На порцию (143 г)
- ккал
- 222
- белки
- 13г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 21г
На 100 г: 155 ккал · Б 8,8 · Ж 6,6 · У 14,7 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Лаваш тонкий60 г
- Томатное пюре (пассата)60 г3 ст. л.
- Моцарелла80 г
- Помидоры черри80 г6 шт
- Орегано сушёный1 гщепотка
- Базилик5 гнесколько листиков
Приготовление
Шаг 1. Вырежьте из лаваша кружки диаметром 12 см, по 2 слоя на каждую пиццу.
Шаг 2. Смажьте томатным пюре и посыпьте орегано.
Шаг 3. Выложите кусочки моцареллы и половинки черри.
Шаг 4. Запекайте 8 минут при 200 °C, украсьте базиликом.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию