
Соус для фунчозы
Кисло-сладкая заправка по-корейски с уксусом, чесноком и кунжутом — фунчоза с овощами настаивается в ней и становится ещё вкуснее.
В российской подаче фунчозу нередко смешивают с тонко нашинкованной капустой и огурцом — получается лёгкий салат к ужину. Вместо рафинированного масла иногда берут ароматное подсолнечное, но тогда кунжутное добавляют совсем чуть-чуть. Ошибка — заправлять горячую лапшу: она впитает слишком много соуса и размякнет.
На порцию (40 г)
- ккал
- 127
- белки
- 2г
- жиры
- 11г
- углеводы
- 6г
На 100 г: 323 ккал · Б 4 · Ж 27,4 · У 15,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Соевый соус50 г3 ст. л.
- Уксус рисовый30 г2 ст. л.
- Сахар15 г1 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное30 г2 ст. л.
- Масло кунжутное10 г2 ч. л.
- Чеснок15 г3 зубчика
- Кориандр молотый2 г½ ч. л.
- Перец красный молотый1 гщепотка
- Кунжут5 г1 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Чеснок пропустите через пресс.
Шаг 2. Подсолнечное масло разогрейте до лёгкого дымка, всыпьте кориандр и красный перец и сразу залейте ими чеснок.
Шаг 3. Добавьте соевый соус, уксус, сахар и кунжутное масло, размешайте до растворения сахара.
Шаг 4. Заправьте фунчозу с овощами, посыпьте кунжутом и дайте настояться 20–30 минут в холодильнике.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию